congratulazioni Globo!

doverose congratulazioni al nostro Roberto Borsella; con le ultime votazioni amministrative si è guadagnato la carica di consigliere comunale per il prossimo quinquennio

UN AUGURIO DI BUON LAVORO PER CREMONA, I CREMONESI E NON DIMENTICARTI LA COMPAGNIA CORRIDORI CREMONESI (3C!)

DUATHLON... DOPPIO DIVERTIMENTO!!!!

Era parecchio tempo che ci stavamo pensando...Perchè non partecipare ad un duathlon?? L'idea malsana ce l'hanno trasmessa Samu, Paolino e Max Mussi finchè, dopo innumerevoli inviti abbiamo ceduto... Luogo della gara Lograto (BS). Formazione composta da : Paolino e Max (decani di tale disciplina) seguiti a ruota (è proprio il caso di dirlo) da Big, Barone Bocelli, Marco (Burro),Carci ed il sottoscritto (Sander). Se per i primi due era l'ennesimo duathlon, per i restanti cinque questo era il battesimo di fuego!!! Per l'occasione i più bramosi si sono acquistati la bici (Barone Booc), qualcun' altro l'aveva già ( Paolino, Max, Big), mentre quelli più sfigati (Burro, Carci e Sander) si sono dovuti arrangiare con mezzi propri, ossia chiedendo in prestito le bici ad amici e parenti. L'eccitazione sale quando ,oltre al solito pettorale, ci consegnano la targhetta numerica da applicare al manubrio e l'adesivo da incollate al casco. Finita tale operazione possiamo entrare nella zona cambio ed appendere le bici nell'apposito spazio anch'esso contrassegnato dal proprio numero. Tre le distanze da percorrere. La prima a piedi di 6 km, frazione in bici da 21 km, ed infine ancora 3 km a piedi. Via, si parte. La prima frazione la portiamo fuori abbastanza bene; 6 km per un podista tutto sommato sono una distanza breve... La prova in bici non è quel che si dice un "bere in brodo", in quanto il fondo è prevalentemente sterrato con lunghi pezzi di fango (complice un temporale stanotte) dove le ruote affondano inesorabilmente, mettendo a dura prova le nostre gambe. Nonostante la fatica, è proprio questa prova a divertirci di più!!! Arrivati alla zona cambio ci attende l'ultima frazione. Tre km a piedi... Qui viene il bello... Appena ricominci a correre ti sembra che ti abbiano incollato al suolo con l'Attack e messo dei sacchi di sabbia alle gambe... Tuttavia è una sensazione temporanea, infatti dopo qualche metro riprendi il tuo ritmo ( se sei ancora in grado) e porti a conclusione la gara... I NOSTRI TEMPI : Max Mussi 1:35:20 ( 66° posizione in classifica generale .. bravo! ), Big Paolino e BooC 1:41:00 ( rispettivamente 82° 83° 84° ), Sander e Burro 1:48:08 ( 127° e 129° ), Carci 1:59:29 ( 163° guerriero ). Ora la domanda sorge spontanea... Sarà questa la prima di una lunga serie???? Chi vivrà vedrà !!! Come sempre fiero di essere della 3C !!!!

Caminada Suresinesa

Ieri mattina, a parte i più temerari ( e fulminati) che si sono recati a Lograto per provare una supersfida di duathlon, Marco President, Ila, Fabri, Dany, Nadia , Emanuele, Auto e Maria Rosa che si è trovata direttamente sul posto in quanto giocava in casa, si sono alzati per affrontare la gara non competitiva nel magnifico paesaggio di Soresina e dintorni. All'ultimo minuto si è presentato il magico Niga "Pessy" con una gran voglia di NON correre ed un muso lungo già alla mattina presto !!! Arriviamo a Soresina e dopo tutti i preparativi di rito, naturalmente ultimi decidiamo di iniziare a correre. Due ( Auto ed Emanuele) si perdono subito dopo la partenza in quanto non ci aspettano perchè vogliono arrivare primi a mangiare le salamelle grigliate al ristoro finale... Va behh lasciamoli andare... Al bivio 14-22 km ci separiamo da altre due componenti della 3C (Nadia e Maria Rosa) che già stanche dei bagorghi della sera precedente decidono di accorciare il percorso. Proseguiamo in Cinque e tra risate e stupidaggini i kilometri avanzano, finchè lungo lungo il canale di pesca ritroviamo Auto che aveva deciso di cambiare sport e darsi nuovamente alla pesca, quindi con canna in mano e aiutato dal fedele Emanuele cercavano di tirare una carpa a riva. Li convinciamo a proseguire con noi... Anche Pessy comincia ( anzi non ha mai smesso) a farsi sentire...non ce la fà più, vuole tagliare, ha bisogno di un'applauso per essere convinto ad andare avanti, ma non resiste ed almeno 400 metri deve tagliarli... Arriviamo alla fine tutti in gruppo , conenti come al solito della bella mattinata trascorsa in compagnia !!!!

Scritto da Ilaria

Trasfertina serale a Muscoline (BS)

Mercoledì sera invitato dalla carissima Elisa sono stato alla gara podistica di Muscoline: nel contesto della sagra del paese, si è svolta una corsa di 7,5 km dal titolo tanto stuzzicante quanto realistico : "tra boschi e stelle".

Sulla linea di partenza si sono visti partire dapprima i bambini e poi i giovani che hanno gareggiato su un percorso di 1km .. sempre bello vederli competere già sulla linea dello start.

A seguire con un poco di ritardo , verso le 20,30 si è dato il via alla corsa vera e propria.

Onorato dell' invito di Elisa non ho potuto esimermi dal correre insieme a lei nonostante le sue alte ambizioni .. partenza in salita ( non ci si poteva aspettare diversamente in zona pedemontana ) e forse abbiamo chiesto un po' troppo da subito: alla seconda rampa vistoso rallentamento ma si doveva proseguire insieme fino alla fine.

Magnifico il sentiero, praticamente un percorso trail fuori da un bosco subito dentro un altro, molto stimolante anche per chi sta coltivando il BICICLISMO!! Non a caso mi sono attivato per avere le mappe della zona per replicare la scampagnata di corsa o in sella.

Gradevolissimo la seconda parte della corsa in leggera e costante discesa .. una sgambata che ci ha visto arrivare insieme e gioiosi al traguardo.

Splendida chiusura della serata con immediato ristoro, ritiro del ricco pacco gara gastronomico e doccia calda ( gradita sorpresa ) ; poi spuntino con salamelle e piadine praticamente già amiconi con lo staff della sagra che ci regalava porzioni di patatine fritte e bottiglioni di bibite.

Ringrazio nuovamente Elisa, probabile e ben accetta futura tesserata della 3C, che già promette di coinvolgerci in altre occasioni sportive di quella zona.

Correre .. che meraviglia

Domenica 14 giugno ore 7.30 con GPS per trovare Prato Ottesola (PC) : doveva essere una corsettina, non ci si aspettava un paesaggio così invitante.

Foto di rito alla partenza, giusto il tempo di ammirare l' ennesimo tocco di eleganza della ultramaratoneta Marisa che sfoggiava un top con colori e loghi ufficiali, poi partenza sorniona mentre già il sole era un tantino assillante; ben presto si è chiarito che non si poteva affrontare un lungo percorso; subito salita per raggiungere la quota dei vigneti, splendido paesaggio sull' altra metà della valle che abitualmente si fa nel Percorso Arquatese Circolare (PAC). Certamente una corsa non monotona con scenari e fondi stradali molto vari, la salita molto spesso così impegnativa da farci fermare a prendere il fiato, ma la discesa era entusiasmante almeno come andare al luna park. Il percorso era ben segnato anche se talvolta il caldo ci ha fatto perdere lucidità .. mentre qualche sfortunato ciclista si è distratto ed ha misurato l' asfalto da troppo vicino, noi ci siamo fatti ingannare da qualche freccia ed abbiamo allungato il giro previsto ( non più 19km ma più di 21km ); errore fatale per il morale di Pessy e Fasty che da quel momento hanno cominciato a dar voce alle loro malelingue: "ma di qui siamo già passati", "di qui si fa il giro dei 30km", "no di qui non vengo .. non voglio fare due volte il giro da 19km!" ( ?? !! due volte il giro da 19km? ) ..a quel punto ogni occasione era buona .. al bivio successivo è bastato leggere che c'era una via più breve per raggiungere l' arrivo; chiusura della corsa in gruppo al completo su questo splendido percorso, con la promessa che il prossimo anno meriterà una sveglia alle prime luci dell' alba .. un paesaggio che merita.

Oltre ad una ulteriore foto dello paesaggio, merita di essere citata la partecipazione , purtroppo un po' saltuaria, del Niga che prossimamente ( per non dire rapidamente ) si impegnerà per qualche piccola, invisibile ma fondamentale novità del nostro sito web.

Grande Niga fatti vedere spesso, vieni a divertirti con la CompagniaCorridoriCremonesi.

Tanti saluti da...S.vicenzo (LI)

E' proprio vero...E' la corsa che segue noi... Io ed il mio amico Marco (Burro), con le rispettive familie, già da Gennaio avevamo programmato questa vacanza "marittima" al capeggio Albatros di S. Vincenzo. Il destino ha voluto che proprio questo giorno ( domenica 14 giugno) e proprio da questo campeggio ci fosse una gara competitiva (con partenza ed arrivo all'interno del campeggio) di 12 Km organizzata dal UISP di Piombino. I più maligni penseranno che l'abbiamo fatto apposta, ma posso assicurarvi che non è assolutamente così...semplicemente un caso.... Devo dire che l'abbigliamento e le scarpette da corsa le abbiamo portate con noi (quelle non possono mai mancare, nemmeno in vacanza) ma solo per fare qualche allenamento, invece ieri al nostro arrivo abbiamo saputo che l'indomani (oggi) ci sarebbe stata questa gara...E' stato come invitarci a mangiare un piatto di pastasciutta... Ore 8,30 ritrovo con iscrizione sul posto, ore 9,00 partenza con tanto di sparo!!! Al via eravamo circa una settantina di runner, temperatura di 30 gradi, percorso rigorosamente SOTTO IL SOLE !!! Io e Marco abbiamo corso "seriamente" (si fa per dire) sino al decimo km, quando, devastati dal sole e dal caldo, abbiamo deciso ad unanimità di fare un tuffo in mare abbandonando così la corsa...ma solo momentaneamente...infatti dopo un bagno ristoratore siamo ripartiti freschi e riposati verso il traguardo, giungendo ancora nel tempo limite!!!

Un saluto a tutti gli amici della mitica 3C da Sander e Burro.

Saturday nigtht in Mantova...(Gazzetta Run)

E' il secondo anno consecutivo che partecipiamo alla Gazzetta Run di Mantova, ed è il secondo anno che torniamo a casa con un sacco di soddisfazioni. Prima tra tutte la numerosa presenza di atleti della Compagnia (ben 22 iscritti) . Seconda soddisfazione,non meno importante,è quella di aver rivisto parecchi nostri atleti che, chi per un motivo, chi per l'altro, erano assenti da parecchio tempo. Terza e più grande soddisfazione, quella del dopo gara con i piedi sotto il tavolo tutti insieme appassionatamente (che volete di più dalla vita...un Lucano??). La città di Virgilio e dei Gonzaga ci appare in tutto il suo splendore dopo circa un'oretta di viaggio a bordo della Boocmobile. Il Barone (come tale) esercita tutto il potere che il suo sangue blu gli consete, non ascoltando i suoi vassali ( Sander, Dany, Carci) che consigliavano di parcheggiare negli appositi spazi a pagamento. La sua cocciutagine lo porta a posizionare la sua carrozza all'interno della zona ZTL per giunta proprio sotto una telecamera...Secondo me i Nobili non ricevono a casa multe di nessun tipo... Nel caso contrario la società, nella persona del presidente, si è detta disposta a saldare questo piccolo debito nei confronti del comune di Mantova. Arriviati in piazza Sordello attendiamo il resto della Compagnia che si è attardata per trovare parcheggio ( plebei).... Finalmente ci troviamo, foto di rito insieme agli amici del Marathon ,due bagole ed è già ora di partire. Pronti viaaaaa... Parte di noi parte come delle saette (vedi Samu alla voce" Chi l'ha visto"). La prima parte del percorso, data la grande partecipazione di runner, si corre a slalom e gomitate per poter prendere il giusto ritmo gara. Dopo il terzo km finalmente si riesce a impostare la giusta cadenza con la quale giungeremo sino al traguardo. Per gli amanti delle statistiche (pochi) i nostri tempi... Morenghi Samuele min. 39,30, Mussi Massimo min 42,29, Bassi Alessandro e Barili Paolo min. 42,58, Borsella Marco min 43,56, Capelli Roberto min 43,59, Bedogni Umberto min. 43,57, Boccelli Marco min.45,08, Caracciolo Alberto min.46,06, Chiappani Paolo min.48,26, Iazzi Marco min. 48,50, Tozzi Roberto min. 49,16, Rossi Danisa min. 51,20, Maggi Giuseppe min. 53,24, Rossi Marisa min.56,28, Venturini Lorenza min.58,18, Gualazzi Nadia 1:03:50, Bonisoli Mariagrazia 1:04:16. Dopo una bella doccia rinfrerigenerante ritorno a Cremona sempre a bordo della Boocmobile che, da carrozza regale ,si è magicamente trasformata in dicoteca viaggiante con tanto di luci psicadeliche e revival anni 70/80 . La serata si è infine conclusa ( come di consuetudine ) al ristorante con un brindisi speciale ai nostri due grandi ultramaratoneti Paolino e Mary ed un brindisi alla sempre MAGICA 3C.

P.S. Andate a vedere la foto della settimana scattata da Booc....Troppo bella!!!!

( NOTE DELLA REDAZIONE : i parcheggi erano pieni zeppi quindi l' allegra compagnia consigliava di parcheggiare in doppia fila o sotto i cartelli di divieto o nelle aree di fermata dei bus - ha risolto il dilemma uno sciocco addetto alla gara che con tanto di pettorina catarifrangente e bandierina ha invitato a parcheggiare in faccia alla telecamera ... per esperienza la contravvenzione è attesa verso metà agosto)

--> ampio spazio alla gara sul numero di domani (lunedì 08/06/09) della Gazzetta dello Sport  <--

Maratonina di Cristo Re

Oggi 2 giugno, festa della Republica Italiana, parte della Compagnia ha partecipato alla maratonina di Cristo Re, divertente 10 Km all'interno del quartiere Po , buon allenamento in prospettiva della Gazzetta Run di sabato sera. A tal proposito vorrei ricordare a chi non è ancora iscritto che è ancora possibile farlo on line sul sito http://www.gazzettarun.it/ al costo di 10 €. Ritrovo sabato alle ore 17,00 alla pasticceria S. Remo ( ex Balzarini).

MERCORE - UNA PROVA DI RESISTENZA.. MA NON PER LE GAMBE

La famigerata corsa a Mercore di Besenzone (PC) domenica ci ha offerto un bellissimo paesaggio nei primi 7km, ma come ben sanno tutti i partecipanti ( e sono numerosi ) dà il meglio di sè al ristoro dell' ottavo chilometro .. orde di corridori si fermano e sbaffano a PIÙNONPOSSO ogni prelibatezza .. sarebbe spavaldo elencare il menù del buffet che non era mai vuoto : la regina di casa LA TORTA FRITTA, salumi ( coppa, prosciutto, speck, porchetta ), verdure grigliate con assaggi di formaggi, macedonia in scorza di anguria e spicchi di melone, spiedini di frutta, crostate di varie marmellate, torte ricoperte di cioccolato, salame di cioccolato, biscotti di pastafrolla, meringhe .. trascuriamo le bevande ( molte ) ... prima di partire a richiesta non è mancato neanche il caffè, mentre un veneto al telefono stava descrivendo quello che i suoi occhi non riuscivano a credere.

Poco dopo il "ristoro" alla deviazione per il percorso breve da 10km ci è venuta la tentazione di chiudere in anticipo, ma per tenere la forma e smaltire il "bocconcino" abbiamo preso la via più lunga .. ma al bivio decisivo fra i 15 ed i 21 km .. non abbiamo esitato : panza piena, non si esagera.. ma all' arrivo prima del gazebo pieno zeppo di torte e dolci, non avevamo calcolato .. pisarei e fasoi.

Una corsa che si poteva riassumere con 1foto ( in alto ) e 3parole: godiamoci la vita.