..e a fine agosto iniziano a scaldarsi gli animi dei corridori

Ringraziamo per il contributo inviatoci questo weekend da due nostri corridori che hanno voluto raccontarci la loro domenica podistica; mentre ancora molti si godevano le vacanze il n°1 della società sportiva 3C ha voluto raggiungere il santuario di Castelleone.

Il presidente pellegrino a Castelleone :

"Domenica mattina come programmato sono andato al Santuario di Castelleone. Ad accompagnarmi in questi 31 km che separano Cremona dalla mia meta c'erano Big e Beppe Furci (Marathon Cremona) che ringrazio per la compagnia, il sostegno e la condivisione di questo quasi "pellegrinaggio". Il tempo era incerto, ma fortunatamente non caldo e quindi abbiamo coperto la distanzia con un buon ritmo giungendo al traguardo, dove ci aspettavano per riportarci a Cremona, dopo solo 2 ore e 46 minuti di corsa.Per Beppe "Fulmine" è stata una passeggiata, per noi un po' meno, anche se abbiamo tenuto un passo costante e siamo arrivati in crescendo."

Nel mentre Paolino Hammer si lanciava in una emozionante trasferta sulle Dolomiti :

Giro dei laghi di Cancano :

"Domenica 30 Agosto ho indossato la canotta sociale alla partenza della mezza maratona in quota 2000 metri dei laghi di Cancano (Bormio). Un percorso incantevole che mi ha riempito il cuore di emozioni e ....dolori. Infatti i 21km erano ricchi di salite impegnative e i 7 gradi della partenza non hanno sicuramente aiutato. In un'ora e 41 sono arrivato al traguardo. Un esperienza che spero l'anno prossimo di replicare in compagnia dei miei meraviglioso compagni di squadra. Fiero d'aver sentito al microfono il nome della 3C al mio arrivo al traguardo."

compagnia e competizione

e si ricomincia! dopo la pausa estiva ci è sembrato giusto cominciare gradualmente da una corsa competitiva di 10km ... ottime le premesse, ritrovo con colazione, quattro fantastici compagni di divertimento e via partenza verso una località nei dintorni di Lonato (BS) di nome Centenaro: al termine del tratto autostradale con uscita a Desenzano dopo qualche inversione di marcia abbiamo ammirato il paesaggio vista lago da Centenaro ( .. che dista circa 10km dal lago ... che paesaggio! )

gradevole il paesino, accogliente il punto di partenza ed arrivo con ristori già in funzione tanto accoglienti che fra parcheggio, iscrizione e cambio abbigliamento Samuele si fa praticamente trovare con bicchiere e biscotto in mano al momento dello sparo dello start

nessun problema per il leone Samu che parte dalle retrovie ma subito passa con disinvoltura Alle, Booc e Burro ( e tutti gli altri ) che insieme stanno affrontando il primo chilometro. Severa la temperatura, mette a dura prova non solo l' allenamento muscolare ( le ferie si sa ... portano festa e divertimento ma non fanno spesso rima con allenamento ), anche il fiato e soprattutto la soglia di tolleranza. Al terzo chilometro Burro, che stoicamente si è presentato nonostante il tutore al braccio, rallenta giustamente un po'; al quinto tocca a Booc che si fa distrarre da un ristoro ( l' unico ) senza bicchieri ( panico dei podisti che saccheggiano bottiglie intere oppure bevono direttamente dalle caraffe del the ); grandissimo Alle che non molla e tiene il ritmo fino al termine.

Ordine di arrivo : Samu 42min, Alle 48min, Booc 50min e chiude egregiamente il gruppo Burro. Ci siamo meritati una rinfrescata di acqua ( una doccia improvvisata a 30cm da terra ) e poi una bella birra in compagnia ... ovvio ... compagnia 3C

RICOMINCIAAAAAAMOOOOO !!!!!!

Il tempo delle vacanze è finito...E' ora di RICOMINCIAREEEE....Per chi volesse perdere i kili di troppo accumulati durante le ferie l'appuntamento è giovedì 13/08 alle ore 19 al Mieer per corsetta " bruciagrassi"... In alternativa:Domenica 16/08 ore 7,30 alla sbarra delle Colonie Padane per un "Brancerino"... CIAO RUNNER !!!!!!